丹果立刻说道：“师父，我一定好好的修炼，跟着师父、师兄、师姐，杀掉哪些和马胖子一样的恶人……”
太玄法师满意的笑了，说道：“天龙、地虎、摩花、独角甲，丹果从现在起是你们的小师妹了，你们四人可要好好地照顾好丹果。”
四个弟子齐声回答：“是！”
太玄法师说道：“天龙，现在情况极其特殊，你立即给丹果传授一些小修炼界的武师修炼方法。”
天龙答应道：“好的。”
他于是带着丹果走到不远之处的草地之上，对丹果说道：
“五师妹，我们传授武学知识都是口耳相传，你必须要记牢。你现在还是一名普通的修炼之人，你具有常人最自然的能量——原气能量。你遇见的一切武师，都是具有原气能量或者真气能量的修炼者。。
五师妹，修炼原气能量非常重要，它是为你将来修炼真气能量的基础。任何一位武师，都必须从武师低级武功开始修炼，然后升入武师中级武功和武师高级武功。你必须要尽快的完成这以修炼阶段，然后才能升入一个新的修炼世界——修炼师修炼世界。
现在，我就向你传授原气的修炼之法。
原气，是我们身体的能量之一，也就是我们身体蕴含的力量。我们的身体可以通过食用食物而转化为能量，也可以通过采气转化为能量。食物转化的能量主要是维持身体功能的运转，力量很有限。一般人，不懂得原气修炼，但自然的具有一点原气聚集的能力，能聚集一点原气，可能量太小，不能用拳头打碎一块砖头。武师就不同，他们能聚集很多的原气能量，所以，能够用拳头打碎一块砖头。
下面，我就教你原气的聚集方法。
修炼原气，必须全身放松。你是初学，可以集中精力，然后慢慢的放松。至于修炼的姿势，有坐修、站修、卧修、行修等。坐修，也就是人们常说的打坐，或者盘坐。站修，就是在一个地方站立修炼。卧修，顾名思义，那就是躺着修炼。行修，指一边行走，一边修炼。我们在救出你之后，一直到这山洞之前，大都是采用行修。
五师妹，注意，以上的修炼按照动与不动，又可以分为静修和动修。
凡是修炼之时，身体不动，就是静修；身体动者，则是动修。
五师妹，你明白了吗？”
丹果回答道：“大师兄，我以前也听说过一些武学知识，但很零散。今天你仔细的讲述，我就弄清楚了一些。大师兄，是不是坐修、站修、卧修都属于静修，而行修属于动修？”
天龙解释道：“五师妹，你必须牢牢记住，修炼之时，身体基本不动的才称静修。坐修和卧修肯定是静修，站修则有静修和动修两种，行修肯定是动修。另外，到了修炼师修为，在打斗中、炼丹中都可以修炼，都属于动修。”
丹果说道：“我清楚了。”
天龙说道：“那现在我就教你坐修。”
天龙开始教丹果坐修的姿势和聚集原气的方法。
他盘腿端坐草地之上。
丹果也模仿大师兄，盘坐于天龙的身旁。
天龙纠正了一下她的坐姿，然后说道：
“我们现在练习呼吸。
呼吸，我们修炼者又称为吐纳。吐，是将身体中的浊气从口中吐出体外。纳，则是吸入天地间的原气转换为能量。
吐纳的关键是吸入的气要引导而行，灌入丹田，聚集化为液体，成为原气能量。吐出的气是体内废物，要推至头巅，猛的排出体外，让身体纯净，以便存贮更多的能量。你是初练者，吐纳均缓慢进行，心态平和，不可急躁……”
天龙耐心的向五师妹传授着吐纳之法。
他一边示范，一边解说：
“五师妹，现在我们开始放松身体，排除大脑的杂念，注意力集中进行修炼。我们慢慢的吐出体内的污浊的气。一定要吐干净，不留一丝一毫。然后，我们开始慢慢的吸气，气流吸入之后，用意念引导它向腹部流去，直至流到丹田之中聚集。然后，我们停止吸气，用意念控制丹田转化吸入的气……之后，我们又开始吐出体内的污浊之气，进入下一个吐纳的循环，如此反复……”
天龙详细的向丹果传授每一个微小的修炼步骤。
丹果认真的听着，演练着……
太玄法师看见天龙在向丹果传授武功，非常的高兴。他坚信眼前这毫不起眼的弟子丹果，以后一定会成为自己又一个优秀的弟子。
…………
一天清晨，在群山的一个狭窄的峡谷之中。
太玄法师师徒正在向前行进。
忽然，太玄法师忽然感觉头疼难忍，十分恶心，想吐，于是赶紧坐在了路旁突兀的一块石头之上……
他的脸色顿时变得十分苍白，额头冒出汗珠来。
摩花急忙来到师父身旁，焦急的问道：“师父，你脸色苍白，怎么了？”
几个弟子都跑过去围着师父站着。
太玄法师说道：“我突然感到身体不适，头痛，心慌，恶心……”
摩花听后说道：“师父，这肯定是你身体之内的余存毒素又开始阻滞血道和经脉所致。”
她右手一抬，食指和拇指捏着一颗玄灵香树丹丸，递给师父。
太玄法师右手接过玄灵香树丹丸放入口中，右手凭空拿着酒葫芦喝了几口，咽下了丹药。
没多久，太玄法师的脸色稍稍转好了一些。
摩花关切的问道：“师父，你感觉好一些了吗？”
太玄法师回答道：“摩花，你炼制的丹药真好，我服下之后，立即见效，现在头疼正在快速的减轻，恶心的感觉已经没有了。我现在好多了。哎，这余下的毒素还真是折磨人。”
摩花自责道：“师父，都怪弟子无能，不能除掉师父体内之毒……”
太玄法师打断了她的话：“摩花，古人言‘金无赤足，人无完人。’这是谁也无法超越的事实。就师父的体内毒素化解而言，你已经竭尽全力了，然而事与愿违，根本没法强求。再说，师父在医术上也算是有一些成就，治疗过各种奇奇怪怪的疾病，虽然大多数都治疗好了，但总是有一部分疑难杂症无法攻克，这就是客观事实。我现在体内残留的毒素，我自己就毫无办法，只能依靠于你，你明白吗。你尽力了，就没有必要自责了。”
摩花听后说道：“师父，弟子明白了。”
太玄法师满意的笑了，说道：“天龙、地虎、摩花、独角甲，丹果从现在起是你们的小师妹了，你们四人可要好好地照顾好丹果。”
四个弟子齐声回答：“是！”
太玄法师说道：“天龙，现在情况极其特殊，你立即给丹果传授一些小修炼界的武师修炼方法。”
天龙答应道：“好的。”
他于是带着丹果走到不远之处的草地之上，对丹果说道：
“五师妹，我们传授武学知识都是口耳相传，你必须要记牢。你现在还是一名普通的修炼之人，你具有常人最自然的能量——原气能量。你遇见的一切武师，都是具有原气能量或者真气能量的修炼者。。
五师妹，修炼原气能量非常重要，它是为你将来修炼真气能量的基础。任何一位武师，都必须从武师低级武功开始修炼，然后升入武师中级武功和武师高级武功。你必须要尽快的完成这以修炼阶段，然后才能升入一个新的修炼世界——修炼师修炼世界。
现在，我就向你传授原气的修炼之法。
原气，是我们身体的能量之一，也就是我们身体蕴含的力量。我们的身体可以通过食用食物而转化为能量，也可以通过采气转化为能量。食物转化的能量主要是维持身体功能的运转，力量很有限。一般人，不懂得原气修炼，但自然的具有一点原气聚集的能力，能聚集一点原气，可能量太小，不能用拳头打碎一块砖头。武师就不同，他们能聚集很多的原气能量，所以，能够用拳头打碎一块砖头。
下面，我就教你原气的聚集方法。
修炼原气，必须全身放松。你是初学，可以集中精力，然后慢慢的放松。至于修炼的姿势，有坐修、站修、卧修、行修等。坐修，也就是人们常说的打坐，或者盘坐。站修，就是在一个地方站立修炼。卧修，顾名思义，那就是躺着修炼。行修，指一边行走，一边修炼。我们在救出你之后，一直到这山洞之前，大都是采用行修。
五师妹，注意，以上的修炼按照动与不动，又可以分为静修和动修。
凡是修炼之时，身体不动，就是静修；身体动者，则是动修。
五师妹，你明白了吗？”
丹果回答道：“大师兄，我以前也听说过一些武学知识，但很零散。今天你仔细的讲述，我就弄清楚了一些。大师兄，是不是坐修、站修、卧修都属于静修，而行修属于动修？”
天龙解释道：“五师妹，你必须牢牢记住，修炼之时，身体基本不动的才称静修。坐修和卧修肯定是静修，站修则有静修和动修两种，行修肯定是动修。另外，到了修炼师修为，在打斗中、炼丹中都可以修炼，都属于动修。”
丹果说道：“我清楚了。”
天龙说道：“那现在我就教你坐修。”
天龙开始教丹果坐修的姿势和聚集原气的方法。
他盘腿端坐草地之上。
丹果也模仿大师兄，盘坐于天龙的身旁。
天龙纠正了一下她的坐姿，然后说道：
“我们现在练习呼吸。
呼吸，我们修炼者又称为吐纳。吐，是将身体中的浊气从口中吐出体外。纳，则是吸入天地间的原气转换为能量。
吐纳的关键是吸入的气要引导而行，灌入丹田，聚集化为液体，成为原气能量。吐出的气是体内废物，要推至头巅，猛的排出体外，让身体纯净，以便存贮更多的能量。你是初练者，吐纳均缓慢进行，心态平和，不可急躁……”
天龙耐心的向五师妹传授着吐纳之法。
他一边示范，一边解说：
“五师妹，现在我们开始放松身体，排除大脑的杂念，注意力集中进行修炼。我们慢慢的吐出体内的污浊的气。一定要吐干净，不留一丝一毫。然后，我们开始慢慢的吸气，气流吸入之后，用意念引导它向腹部流去，直至流到丹田之中聚集。然后，我们停止吸气，用意念控制丹田转化吸入的气……之后，我们又开始吐出体内的污浊之气，进入下一个吐纳的循环，如此反复……”
天龙详细的向丹果传授每一个微小的修炼步骤。
丹果认真的听着，演练着……
太玄法师看见天龙在向丹果传授武功，非常的高兴。他坚信眼前这毫不起眼的弟子丹果，以后一定会成为自己又一个优秀的弟子。
…………
一天清晨，在群山的一个狭窄的峡谷之中。
太玄法师师徒正在向前行进。
忽然，太玄法师忽然感觉头疼难忍，十分恶心，想吐，于是赶紧坐在了路旁突兀的一块石头之上……
他的脸色顿时变得十分苍白，额头冒出汗珠来。
摩花急忙来到师父身旁，焦急的问道：“师父，你脸色苍白，怎么了？”
几个弟子都跑过去围着师父站着。
太玄法师说道：“我突然感到身体不适，头痛，心慌，恶心……”
摩花听后说道：“师父，这肯定是你身体之内的余存毒素又开始阻滞血道和经脉所致。”
她右手一抬，食指和拇指捏着一颗玄灵香树丹丸，递给师父。
太玄法师右手接过玄灵香树丹丸放入口中，右手凭空拿着酒葫芦喝了几口，咽下了丹药。
没多久，太玄法师的脸色稍稍转好了一些。
摩花关切的问道：“师父，你感觉好一些了吗？”
太玄法师回答道：“摩花，你炼制的丹药真好，我服下之后，立即见效，现在头疼正在快速的减轻，恶心的感觉已经没有了。我现在好多了。哎，这余下的毒素还真是折磨人。”
摩花自责道：“师父，都怪弟子无能，不能除掉师父体内之毒……”
太玄法师打断了她的话：“摩花，古人言‘金无赤足，人无完人。’这是谁也无法超越的事实。就师父的体内毒素化解而言，你已经竭尽全力了，然而事与愿违，根本没法强求。再说，师父在医术上也算是有一些成就，治疗过各种奇奇怪怪的疾病，虽然大多数都治疗好了，但总是有一部分疑难杂症无法攻克，这就是客观事实。我现在体内残留的毒素，我自己就毫无办法，只能依靠于你，你明白吗。你尽力了，就没有必要自责了。”
摩花听后说道：“师父，弟子明白了。”