在道家修炼中，静功是一切法门的开始，也是一切修炼的基础。
而静功的开始是吐纳。庄子云：“吹嘘呼吸，吐故纳新。”指的便是吸入清炁，吐出体内的浊气。让体内的气滋养整个身体。
这里说的‘炁’并非空气、呼吸之气和体内的阴气。而是自然中存在的‘清炁’，以及经过吐纳修炼之后形成的‘阳炁’。
‘阳炁’是成为一个修行者的基础。
吐纳不分年龄、资质和男女，因此和尚也说道家的修炼更适合冰琳。而且道长告诉她，女子修炼吐纳功法往往要比男子快一些。
从命理上讲，女子的‘心宫’离‘炁海’更近一些。
女子胸间心窝处有一空窍，方圆一寸二分，女子的丹田所在，吐纳存炁的‘炁海’所在，也称之为中丹田。而男子的‘炁海’是在脐下，也称之为下丹田。
修行速度虽有差异，时间的积累，也会追平一开始的差距。结的果大致相同。只是往往大部分人十有八九都没有坚持。
一行人依旧在赶路，为了教会冰琳最基础的道家吐纳方法，只能尽量不用缩地术，好给冰琳讲解一些入门的知识和注意的事项。
对于一个从未接触过这方面知识的人来说，道长讲解的十分通俗，耐心地讲解着细节。冰琳也极少提出问题。
跃跃欲试的冰琳几次都被道长阻止，至少要到晚上再修炼。晚上更安静，能让她这个初学者减少一些干扰，更容易静下心来。
最重要的是，不能浪费白天赶路的时间。
一路上，确实见到过几次大胡子身上衣服撕扯下来的碎片，可以肯定毕方的目的确实就是在引诱他们前往某个地方。
早已过了正午，三人坐再一条溪流边，吃着和尚做的烤鱼，道长食用极少，和尚其实也不需要吃多少东西，只是纯属因为咀嚼让他感到快乐。冰琳不同，只是普通人，需要及时补充热量。
《黄庭经》记载“口为玉池太和宫，嗽咽灵液灾不干，体生光华气香兰，却灭百邪玉炼颜”。
说的便是吐纳之术将呼吸的气化成‘炁’后，一部分会在口中产生津液，修行到一定境界，得道者常用‘醍醐灌顶’形容‘炁’在口中的滋味。
道家还有辟谷术配合，所以有修行在身的人，实际上都不需要吃太多东西。各家有各家的法门。
继续赶路，如果轮流使用缩地术，按高个子的说法，黑夜来临前或许能到达迷山脚下，道长基本确定那里是毕方想让他们去的地方。
可按时间推算，过了今晚，道长和冰琳都将进入七天的轮回重新醒来而忘掉在这里发生的一切。
“我们就在附近停下吧，明天，我和冰琳都会重新醒来。”
和尚见道长犹豫，尽管这一路走来相安无事，说起来还让人有些失望，连杀出来的劫匪也只是普通的人，要是冒出一些意料之外的危机，或许三人反而觉得理所当然，不用时刻紧绷着自己的神经。
没有意外更让人不安。
道士看着婴儿说道：“无论如何，我们都不要离开这个孩子。”
冰琳信誓旦旦地回答道：“嗯！我绝不会丢下他不管的！”
“嘿嘿，你明天醒来哪还记得这孩子怎么来的。就算我把前因后果说明白了，可一遍遍相互传达，信息会随着时间变得越来越模糊...”
“所以，在这里，还是不要作承诺的好，我们现在都是泥菩萨过河，自身难保。”
道长说道：“老枫一定是我们能生存下去的关键，要不是他的出现，凭我们几个，此时应该还在黑森林浑浑噩噩地过着。”
很庆幸前几日一行人走到了黑森林和峪口的边缘。
至少，在毕方出现之前，道长与众人的行为是靠自己决定的。
而不是像被现在这样被无形的压力牵着鼻子往前走。
和尚双手合十虔诚看向天空说道：“贫僧师父说过，常明灯一灭，我在人世的修行便结束了，想来，师父或许是知道贫僧会出现在这里。”
“所以，这，就是贫僧继续修行的世界！就让贫僧来为诸位施主保驾护航吧！！”
和尚的僧袍正迎风飞舞，冰琳一脸的崇拜。
道长毫不客气的抬脚踢去，被和尚躲过。
道长对冰琳说道：“今天不赶路了，你按我教你的开始静坐吐纳吧，静下来心，放松。我跟和尚就在你身边哪里也不会去。”
冰琳喜出望外，把老枫交到了道士手中，自己开始坐下调整呼吸，练习吐纳。
见冰琳渐渐进入状态，道长将婴儿又交给了和尚，问和尚要了毕方的羽毛看了半天后，又还给和尚说道：“明天拣重要的说，特别毕方！说清楚毕方的事。”
“你自己拿着不就行了？”
“放在我身上，说不定明天醒来就消失了...”
“呵，看来道长真正想找的是毕方。”和尚说道。
道长点点头，又看了一眼冰琳说道：“能见到绝迹的异兽是天大的机缘，何况还是一只受重伤的异兽。”
“阿弥陀佛，明知是陷阱也要找吗？”
“明知是陷阱，你不也追着不放吗？”
和尚呵呵笑道:“人也要救的，但异兽，贫僧也是第一次见。”
道士点点头拍了拍和尚的肩膀一幅我理解的神色说道：“接下来就辛苦你了。”
“阿弥陀佛，”和尚双手和尚道：“能力越大，责任越大！”
道长不再理会和尚，找了一块干燥的地方，盘腿坐下。
看着道长和冰琳都已经进入了状态，和尚神色失落的对怀里的婴儿说道：“要是我那傻徒弟也来了就好了，他一直就不喜欢待在城市和寺庙里...”
老枫也看着和尚，嘴里吱吱呀呀的说道，举手小手胡乱比划着。
“嗯，是有可能，那伙人暗算我，把我弄到这里，就有可能对小星海也下手...”
和尚看到婴儿惊讶地说道：“你是说小星海可能也在这里？”
“不排除这种可能，最好是想办法回去看看，我可就这么一个徒弟...”
老枫依旧手舞足蹈自娱自乐着。
“生死有命富贵在天？老枫，没看出来，你小小年纪居然能说出这么有哲理的话，要是遇到名师，那将来还了得，我看你骨骼...”
“能不能闭嘴！秃驴！！”道士忍无可忍压低声音怒骂道！
和尚一脸无所谓的摆了摆手表示‘朕，知道了’。
然后弯腰对老枫也摆了摆手说道：“不要着急，往后有的是机会...”
......
日落笔山，冰琳醒了，不停地揉着自己已经麻了的双脚，难受的龇牙咧嘴。
“醒了...刚开始又麻又痛都是正常，不要着急起来，多揉揉，等恢复了再起来。”
“好麻，好痛啊，哎呦....”
和尚笑着说道：“习惯就好了。“
“老枫他没闹吧？”
“没有，他什么时候闹过。”
冰琳把老枫抱了回去。
四周重新涌入迷雾，让原本漆黑的夜变得更加诡异，恍惚之间总像是有人影在迷雾中流窜，带动着迷雾没有规律可循的流窜。
冰琳渐渐感到不安，警惕地看着四周的风吹草动。
“不要慌，晚上的山谷就是这样，雾水会持续到第二天的清晨呢，大山和山神也需要休息，迷雾就像是属于他们的'炁'。”
“我还是很紧张，我有些害怕明天醒来什么都不记得了。”冰琳失落的说道。
“你会没事的，你看。我们这几个人，你来的最早，不也安然无恙吗？所以不会有事的。“和尚说完念诵了一声佛号。
冰琳镇静了一些，双眼还是不停地在迷雾里四处搜寻着什么。
“贫僧很小的时候就出家了，七八岁的时候，有一次贪玩，追着一只猴子跑进了山谷，等往回走的时候天已经黑了，也像现在这样没有星光月亮，到处都是灰蒙蒙的雾。能见度不足十米。”
“贫僧在黑夜里抬头一看，看到不远处一颗很高的树梢上飘着一个白影，吓的贫僧屁滚尿流的跑回了庙里。”
“等到第二天，贫僧和几个师兄说完后，他们不信，非要贫僧带路去看。结果，你猜那是什么？”
“是...是什么？是...人吗？”
和尚摇摇头说道：“是孔明灯，一个没烧完的孔明灯落在树梢上而已。”
“啊？只是一个孔明灯啊？”冰琳笑着说道，她怎么也没想到会是个孔明灯。
和尚也跟着笑道：“前一天是中秋节，因为这事，我在庙里就出名了，上面还写着一个字迹七扭八歪的愿望。”
冰琳好奇地问道：“什么愿望？”
“愿天下有情人皆是亲兄妹，特别是狗子和丫蛋...”
“哈哈哈...这人怎么这么坏啊！哈哈...”冰琳怕吵到道士，轻声说道，可，笑实在憋不住...
和尚笑道：“所以，这个灯就没烧完嘛...”
道士也睁开眼，站起身伸展了一下身体，拍了拍屁股上的灰尘，开始在地上附近捡着小石头。
为了安全起见，很有必要布下几个阵，特别是大胡子在自己眼前眼睁睁地看着被抓走，如果自己即将失去在这里的所有记忆时，遭到袭击，那真是死的太冤了。
和尚见冰琳不像刚刚那么紧张后，继续说道：“人的眼睛是最早开始退化的，普通人的眼睛所能看到的东西很有限，比如老鹰的眼睛，至少比普通人强好几倍。所以人在黑暗时，总是会把一些模糊的影子强加在我们自以为是的东西身上。”
“比如那个就是一个没烧完的孔明灯而已，可当时在我眼睛，那就是一个很可怕的魔鬼在向我扑来。”
“好好修炼，说不定你的视力就能像老鹰一样锐利，但要记住，你的眼睛永远都会在你心神不稳的时候欺骗你。”
冰琳再次看向四周不断涌动的迷雾，发现自己并不害怕了，只是微风吹过迷雾而已，自己越紧张越觉得里面藏着可怕的东西，如果现在有一个大型鼓风机，一吹，迷雾散开，或许就会发现什么都没有。
冰琳想到这里释怀的笑了。
“我知道了，谢谢极光大师。”冰琳双手合十对极光行礼道。
“阿弥陀佛。”和尚微笑道。
而静功的开始是吐纳。庄子云：“吹嘘呼吸，吐故纳新。”指的便是吸入清炁，吐出体内的浊气。让体内的气滋养整个身体。
这里说的‘炁’并非空气、呼吸之气和体内的阴气。而是自然中存在的‘清炁’，以及经过吐纳修炼之后形成的‘阳炁’。
‘阳炁’是成为一个修行者的基础。
吐纳不分年龄、资质和男女，因此和尚也说道家的修炼更适合冰琳。而且道长告诉她，女子修炼吐纳功法往往要比男子快一些。
从命理上讲，女子的‘心宫’离‘炁海’更近一些。
女子胸间心窝处有一空窍，方圆一寸二分，女子的丹田所在，吐纳存炁的‘炁海’所在，也称之为中丹田。而男子的‘炁海’是在脐下，也称之为下丹田。
修行速度虽有差异，时间的积累，也会追平一开始的差距。结的果大致相同。只是往往大部分人十有八九都没有坚持。
一行人依旧在赶路，为了教会冰琳最基础的道家吐纳方法，只能尽量不用缩地术，好给冰琳讲解一些入门的知识和注意的事项。
对于一个从未接触过这方面知识的人来说，道长讲解的十分通俗，耐心地讲解着细节。冰琳也极少提出问题。
跃跃欲试的冰琳几次都被道长阻止，至少要到晚上再修炼。晚上更安静，能让她这个初学者减少一些干扰，更容易静下心来。
最重要的是，不能浪费白天赶路的时间。
一路上，确实见到过几次大胡子身上衣服撕扯下来的碎片，可以肯定毕方的目的确实就是在引诱他们前往某个地方。
早已过了正午，三人坐再一条溪流边，吃着和尚做的烤鱼，道长食用极少，和尚其实也不需要吃多少东西，只是纯属因为咀嚼让他感到快乐。冰琳不同，只是普通人，需要及时补充热量。
《黄庭经》记载“口为玉池太和宫，嗽咽灵液灾不干，体生光华气香兰，却灭百邪玉炼颜”。
说的便是吐纳之术将呼吸的气化成‘炁’后，一部分会在口中产生津液，修行到一定境界，得道者常用‘醍醐灌顶’形容‘炁’在口中的滋味。
道家还有辟谷术配合，所以有修行在身的人，实际上都不需要吃太多东西。各家有各家的法门。
继续赶路，如果轮流使用缩地术，按高个子的说法，黑夜来临前或许能到达迷山脚下，道长基本确定那里是毕方想让他们去的地方。
可按时间推算，过了今晚，道长和冰琳都将进入七天的轮回重新醒来而忘掉在这里发生的一切。
“我们就在附近停下吧，明天，我和冰琳都会重新醒来。”
和尚见道长犹豫，尽管这一路走来相安无事，说起来还让人有些失望，连杀出来的劫匪也只是普通的人，要是冒出一些意料之外的危机，或许三人反而觉得理所当然，不用时刻紧绷着自己的神经。
没有意外更让人不安。
道士看着婴儿说道：“无论如何，我们都不要离开这个孩子。”
冰琳信誓旦旦地回答道：“嗯！我绝不会丢下他不管的！”
“嘿嘿，你明天醒来哪还记得这孩子怎么来的。就算我把前因后果说明白了，可一遍遍相互传达，信息会随着时间变得越来越模糊...”
“所以，在这里，还是不要作承诺的好，我们现在都是泥菩萨过河，自身难保。”
道长说道：“老枫一定是我们能生存下去的关键，要不是他的出现，凭我们几个，此时应该还在黑森林浑浑噩噩地过着。”
很庆幸前几日一行人走到了黑森林和峪口的边缘。
至少，在毕方出现之前，道长与众人的行为是靠自己决定的。
而不是像被现在这样被无形的压力牵着鼻子往前走。
和尚双手合十虔诚看向天空说道：“贫僧师父说过，常明灯一灭，我在人世的修行便结束了，想来，师父或许是知道贫僧会出现在这里。”
“所以，这，就是贫僧继续修行的世界！就让贫僧来为诸位施主保驾护航吧！！”
和尚的僧袍正迎风飞舞，冰琳一脸的崇拜。
道长毫不客气的抬脚踢去，被和尚躲过。
道长对冰琳说道：“今天不赶路了，你按我教你的开始静坐吐纳吧，静下来心，放松。我跟和尚就在你身边哪里也不会去。”
冰琳喜出望外，把老枫交到了道士手中，自己开始坐下调整呼吸，练习吐纳。
见冰琳渐渐进入状态，道长将婴儿又交给了和尚，问和尚要了毕方的羽毛看了半天后，又还给和尚说道：“明天拣重要的说，特别毕方！说清楚毕方的事。”
“你自己拿着不就行了？”
“放在我身上，说不定明天醒来就消失了...”
“呵，看来道长真正想找的是毕方。”和尚说道。
道长点点头，又看了一眼冰琳说道：“能见到绝迹的异兽是天大的机缘，何况还是一只受重伤的异兽。”
“阿弥陀佛，明知是陷阱也要找吗？”
“明知是陷阱，你不也追着不放吗？”
和尚呵呵笑道:“人也要救的，但异兽，贫僧也是第一次见。”
道士点点头拍了拍和尚的肩膀一幅我理解的神色说道：“接下来就辛苦你了。”
“阿弥陀佛，”和尚双手和尚道：“能力越大，责任越大！”
道长不再理会和尚，找了一块干燥的地方，盘腿坐下。
看着道长和冰琳都已经进入了状态，和尚神色失落的对怀里的婴儿说道：“要是我那傻徒弟也来了就好了，他一直就不喜欢待在城市和寺庙里...”
老枫也看着和尚，嘴里吱吱呀呀的说道，举手小手胡乱比划着。
“嗯，是有可能，那伙人暗算我，把我弄到这里，就有可能对小星海也下手...”
和尚看到婴儿惊讶地说道：“你是说小星海可能也在这里？”
“不排除这种可能，最好是想办法回去看看，我可就这么一个徒弟...”
老枫依旧手舞足蹈自娱自乐着。
“生死有命富贵在天？老枫，没看出来，你小小年纪居然能说出这么有哲理的话，要是遇到名师，那将来还了得，我看你骨骼...”
“能不能闭嘴！秃驴！！”道士忍无可忍压低声音怒骂道！
和尚一脸无所谓的摆了摆手表示‘朕，知道了’。
然后弯腰对老枫也摆了摆手说道：“不要着急，往后有的是机会...”
......
日落笔山，冰琳醒了，不停地揉着自己已经麻了的双脚，难受的龇牙咧嘴。
“醒了...刚开始又麻又痛都是正常，不要着急起来，多揉揉，等恢复了再起来。”
“好麻，好痛啊，哎呦....”
和尚笑着说道：“习惯就好了。“
“老枫他没闹吧？”
“没有，他什么时候闹过。”
冰琳把老枫抱了回去。
四周重新涌入迷雾，让原本漆黑的夜变得更加诡异，恍惚之间总像是有人影在迷雾中流窜，带动着迷雾没有规律可循的流窜。
冰琳渐渐感到不安，警惕地看着四周的风吹草动。
“不要慌，晚上的山谷就是这样，雾水会持续到第二天的清晨呢，大山和山神也需要休息，迷雾就像是属于他们的'炁'。”
“我还是很紧张，我有些害怕明天醒来什么都不记得了。”冰琳失落的说道。
“你会没事的，你看。我们这几个人，你来的最早，不也安然无恙吗？所以不会有事的。“和尚说完念诵了一声佛号。
冰琳镇静了一些，双眼还是不停地在迷雾里四处搜寻着什么。
“贫僧很小的时候就出家了，七八岁的时候，有一次贪玩，追着一只猴子跑进了山谷，等往回走的时候天已经黑了，也像现在这样没有星光月亮，到处都是灰蒙蒙的雾。能见度不足十米。”
“贫僧在黑夜里抬头一看，看到不远处一颗很高的树梢上飘着一个白影，吓的贫僧屁滚尿流的跑回了庙里。”
“等到第二天，贫僧和几个师兄说完后，他们不信，非要贫僧带路去看。结果，你猜那是什么？”
“是...是什么？是...人吗？”
和尚摇摇头说道：“是孔明灯，一个没烧完的孔明灯落在树梢上而已。”
“啊？只是一个孔明灯啊？”冰琳笑着说道，她怎么也没想到会是个孔明灯。
和尚也跟着笑道：“前一天是中秋节，因为这事，我在庙里就出名了，上面还写着一个字迹七扭八歪的愿望。”
冰琳好奇地问道：“什么愿望？”
“愿天下有情人皆是亲兄妹，特别是狗子和丫蛋...”
“哈哈哈...这人怎么这么坏啊！哈哈...”冰琳怕吵到道士，轻声说道，可，笑实在憋不住...
和尚笑道：“所以，这个灯就没烧完嘛...”
道士也睁开眼，站起身伸展了一下身体，拍了拍屁股上的灰尘，开始在地上附近捡着小石头。
为了安全起见，很有必要布下几个阵，特别是大胡子在自己眼前眼睁睁地看着被抓走，如果自己即将失去在这里的所有记忆时，遭到袭击，那真是死的太冤了。
和尚见冰琳不像刚刚那么紧张后，继续说道：“人的眼睛是最早开始退化的，普通人的眼睛所能看到的东西很有限，比如老鹰的眼睛，至少比普通人强好几倍。所以人在黑暗时，总是会把一些模糊的影子强加在我们自以为是的东西身上。”
“比如那个就是一个没烧完的孔明灯而已，可当时在我眼睛，那就是一个很可怕的魔鬼在向我扑来。”
“好好修炼，说不定你的视力就能像老鹰一样锐利，但要记住，你的眼睛永远都会在你心神不稳的时候欺骗你。”
冰琳再次看向四周不断涌动的迷雾，发现自己并不害怕了，只是微风吹过迷雾而已，自己越紧张越觉得里面藏着可怕的东西，如果现在有一个大型鼓风机，一吹，迷雾散开，或许就会发现什么都没有。
冰琳想到这里释怀的笑了。
“我知道了，谢谢极光大师。”冰琳双手合十对极光行礼道。
“阿弥陀佛。”和尚微笑道。
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