第二更！！！原谅我凌晨脑子不行，白天继续更更更！！！求个推荐票可否？！！
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“想！”
在场的所有人，包括振宇、聂枫、昌鸿卓以及他的兄弟们齐声大吼！声震长空！五十八人发自心灵的声音，一起呐喊！宛若在这一瞬间，天地都为之颤抖了几下！
这一刻还有谁有意见？
这一刻还有谁轻视聂尘？
这一刻还有谁不服聂尘？
这一刻还有谁想离开这里？
这一刻众人的心，凝了，士气也是很总要的！
“既然想！那么，一切按照我的方法去训练，所有人不得有一丝怨言！我会让你们的付出，得到最大的收获！”
聂尘突然面色一冷：“但是，所有人都给我记住了，在我的训练之中，很有可能会让你们吃不消，可能晕倒、可能伤残、可能休克、甚至可能死亡！”
“我再给你们最后的考虑机会，愿意接受的人请上前一步！害怕的，没把握的，原地不动。”
“我数三个数！在这三个数的时间里，做出你们的选择吧！”
聂尘勾人心弦的声音再次响彻起来，“一！......”
二和三还没有数出来，三十人一个不少的，带着凛然无惧生死的表情，整齐的踏出了一步，这一步踏出，地上的沙子飞扬而起。
就连昌鸿卓以及他的兄弟们都不自觉的踏出了一步，早已望去他们的身份，现在只想得到聂尘的训练。
聂尘扫过一个一个的面孔，暗自认可了他们现在的状态。
就连聂尘也不知道，就眼前被自己训练的一批人，在自己离开后成为了令整个凡界甚至源界乃至整个天下闻风丧胆退避三舍的队伍！
这只队伍不仅肩负起守护华夏的责任，还肩负起守护地球的使命。这支队伍的名字被称为：龙魂！
“既然如此那么训练从这一刻便开始，全体都有以小组为单位围绕着我画下的圈先跑五圈热身。”一边说着一边伸出一根手指朝着不远处的荒漠之上画了一个圈，只见荒漠之上一道宽十米的椭圆圈出现了。
“一圈的路程一公里左右，第三组出发。”
聂枫等人没有多余的动作，架起双手便朝着跑道而去。
每组队伍出发时间相差一分钟，后面两组依次出发，每人的眼神中都能看到坚决的神色。
聂尘降落在地上负手而立看着挥洒着汗水的众人还算满意。
“那个，聂尘兄弟，我们能不能参加你的训练啊。”昌鸿卓纠结了半天最后还是打算询问聂尘。
“哦？这只是热身，你和你的队伍对于这个热身可有可无，想训练的话待会就跟着一起吧。”聂尘微笑着点了点头，昌鸿卓是个聪明人。
前两圈所有人都行如流水，没有掉队的现象。从第三圈开始就有人坚持不住了，大口的喘息着，甚至腿软到摔倒，这种情况也只出现在第二组之中。
第一组都是有些实力的人，对于这个热身还是能坚持下来的。
聂枫这组，杨霸天经过三天的对战又得到了提升，对于这种热身不过尔尔。振宇的身体素质受到血脉的影响，即便是被封也不是常人能比拟的。
聂枫却不一样，没有一点运动细品，也没有修炼过，除了易筋洗髓没有任何优势。但聂枫坚持下来了，全身上下都被汗水浸湿，嘴唇已经干裂，身体已经接近虚脱，这一切只为那个她。
先完成任务的自然是第三组，其次是第一组，最后陆陆续续，零零散散抵达的是第二组，可见第二组这些富家子弟身体素质有多弱。
“第一组和第三组无人掉队，每队增加十点积分，并附赠灵水一杯。”
众人面前出现一个水幕，上面正是三组的积分信息。
第一组：10
第二组：0
第三组：10
紧接着虚空中突然出现了二十杯灵水悬浮在第一和第三组的二十人面前，第二组的人都干巴巴的看着，还不知道着所谓的灵水有什么用。
聂枫等人见到直接接过一饮而下，一股清凉的感觉自喉咙而下，瞬间遍布全身。
身上是汗水瞬间消失，整个人瞬间充满了力量，感觉再跑上十圈都没问题。
见到如此效果，第一组的人反应一个比一个快，眨眼之间灵水以入喉。原本枯竭的嘴唇此时以是水灵灵的。
第二组的所有人包括昌鸿卓整个队伍都看着这群人喝下去，下意识的咽了咽口水。这灵水简直就是神仙喝的啊！
“教...教官......我们在这荒漠中跑了五公里，现在已经极度缺水了，能不能......”第一组一个瘦小的青年带着微弱的气息说道，想咽口水都没法，因为口水都罢工了。
“在我这里没有特例，他们整个队伍无人掉队，全部坚持下来了，这是应得的奖励。再看看你们第二组，零零散散拖拖拉拉，如果你要跟我谈条件你可以离开了。”聂尘淡淡道。
“对不起，教官，我明白了。”那名青年立刻低头道歉，确实是自己异想天开了，但要我离开是不可能的，现在不说别的，就为了这灵水拼死也要坚持下去。
聂尘有意的将目光落在昌鸿卓身上，后者嘴巴张的大大的盯着那些灵水似乎已经做起了白日梦，被聂尘这么一看，众人的目光都随之看了过来。
昌鸿卓此刻只想找个洞钻进去，自己没脸再做这群新人的前辈了......
聂尘笑了笑随后点出一指，五十八道光芒分别融入众人的眉心之中。
“我刚刚已经将训练的方法传给你们了，你们先看一遍内容，然后我会演示一遍。”聂尘的话众人都听进去了。
可除了聂枫等人外其他人都陷入了再一次的震惊之中，这是什么操作，为什么可以将训练方法直接植入自己脑海，难道这就是传说中的仙人手段吗。
但震惊过后却是疑惑，因为聂尘给的训练方法感觉太过基础了，甚至有些无脑。
没错，聂尘给的训练方法都是一些基础的动作。
出拳，直拳，勾拳；踢腿，前踢，测踢，后踢；这一套完了之后就是俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，鸭子步，压腿，吊肩；
这些东西众人都会，而且都做过，所以众人都在疑惑，为什么聂尘的训练方法会是这些。
但看到聂尘的演示后颠覆了众人的三观，如此基础的拳腿，居然能打出一套震撼人心的动作。
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“想！”
在场的所有人，包括振宇、聂枫、昌鸿卓以及他的兄弟们齐声大吼！声震长空！五十八人发自心灵的声音，一起呐喊！宛若在这一瞬间，天地都为之颤抖了几下！
这一刻还有谁有意见？
这一刻还有谁轻视聂尘？
这一刻还有谁不服聂尘？
这一刻还有谁想离开这里？
这一刻众人的心，凝了，士气也是很总要的！
“既然想！那么，一切按照我的方法去训练，所有人不得有一丝怨言！我会让你们的付出，得到最大的收获！”
聂尘突然面色一冷：“但是，所有人都给我记住了，在我的训练之中，很有可能会让你们吃不消，可能晕倒、可能伤残、可能休克、甚至可能死亡！”
“我再给你们最后的考虑机会，愿意接受的人请上前一步！害怕的，没把握的，原地不动。”
“我数三个数！在这三个数的时间里，做出你们的选择吧！”
聂尘勾人心弦的声音再次响彻起来，“一！......”
二和三还没有数出来，三十人一个不少的，带着凛然无惧生死的表情，整齐的踏出了一步，这一步踏出，地上的沙子飞扬而起。
就连昌鸿卓以及他的兄弟们都不自觉的踏出了一步，早已望去他们的身份，现在只想得到聂尘的训练。
聂尘扫过一个一个的面孔，暗自认可了他们现在的状态。
就连聂尘也不知道，就眼前被自己训练的一批人，在自己离开后成为了令整个凡界甚至源界乃至整个天下闻风丧胆退避三舍的队伍！
这只队伍不仅肩负起守护华夏的责任，还肩负起守护地球的使命。这支队伍的名字被称为：龙魂！
“既然如此那么训练从这一刻便开始，全体都有以小组为单位围绕着我画下的圈先跑五圈热身。”一边说着一边伸出一根手指朝着不远处的荒漠之上画了一个圈，只见荒漠之上一道宽十米的椭圆圈出现了。
“一圈的路程一公里左右，第三组出发。”
聂枫等人没有多余的动作，架起双手便朝着跑道而去。
每组队伍出发时间相差一分钟，后面两组依次出发，每人的眼神中都能看到坚决的神色。
聂尘降落在地上负手而立看着挥洒着汗水的众人还算满意。
“那个，聂尘兄弟，我们能不能参加你的训练啊。”昌鸿卓纠结了半天最后还是打算询问聂尘。
“哦？这只是热身，你和你的队伍对于这个热身可有可无，想训练的话待会就跟着一起吧。”聂尘微笑着点了点头，昌鸿卓是个聪明人。
前两圈所有人都行如流水，没有掉队的现象。从第三圈开始就有人坚持不住了，大口的喘息着，甚至腿软到摔倒，这种情况也只出现在第二组之中。
第一组都是有些实力的人，对于这个热身还是能坚持下来的。
聂枫这组，杨霸天经过三天的对战又得到了提升，对于这种热身不过尔尔。振宇的身体素质受到血脉的影响，即便是被封也不是常人能比拟的。
聂枫却不一样，没有一点运动细品，也没有修炼过，除了易筋洗髓没有任何优势。但聂枫坚持下来了，全身上下都被汗水浸湿，嘴唇已经干裂，身体已经接近虚脱，这一切只为那个她。
先完成任务的自然是第三组，其次是第一组，最后陆陆续续，零零散散抵达的是第二组，可见第二组这些富家子弟身体素质有多弱。
“第一组和第三组无人掉队，每队增加十点积分，并附赠灵水一杯。”
众人面前出现一个水幕，上面正是三组的积分信息。
第一组：10
第二组：0
第三组：10
紧接着虚空中突然出现了二十杯灵水悬浮在第一和第三组的二十人面前，第二组的人都干巴巴的看着，还不知道着所谓的灵水有什么用。
聂枫等人见到直接接过一饮而下，一股清凉的感觉自喉咙而下，瞬间遍布全身。
身上是汗水瞬间消失，整个人瞬间充满了力量，感觉再跑上十圈都没问题。
见到如此效果，第一组的人反应一个比一个快，眨眼之间灵水以入喉。原本枯竭的嘴唇此时以是水灵灵的。
第二组的所有人包括昌鸿卓整个队伍都看着这群人喝下去，下意识的咽了咽口水。这灵水简直就是神仙喝的啊！
“教...教官......我们在这荒漠中跑了五公里，现在已经极度缺水了，能不能......”第一组一个瘦小的青年带着微弱的气息说道，想咽口水都没法，因为口水都罢工了。
“在我这里没有特例，他们整个队伍无人掉队，全部坚持下来了，这是应得的奖励。再看看你们第二组，零零散散拖拖拉拉，如果你要跟我谈条件你可以离开了。”聂尘淡淡道。
“对不起，教官，我明白了。”那名青年立刻低头道歉，确实是自己异想天开了，但要我离开是不可能的，现在不说别的，就为了这灵水拼死也要坚持下去。
聂尘有意的将目光落在昌鸿卓身上，后者嘴巴张的大大的盯着那些灵水似乎已经做起了白日梦，被聂尘这么一看，众人的目光都随之看了过来。
昌鸿卓此刻只想找个洞钻进去，自己没脸再做这群新人的前辈了......
聂尘笑了笑随后点出一指，五十八道光芒分别融入众人的眉心之中。
“我刚刚已经将训练的方法传给你们了，你们先看一遍内容，然后我会演示一遍。”聂尘的话众人都听进去了。
可除了聂枫等人外其他人都陷入了再一次的震惊之中，这是什么操作，为什么可以将训练方法直接植入自己脑海，难道这就是传说中的仙人手段吗。
但震惊过后却是疑惑，因为聂尘给的训练方法感觉太过基础了，甚至有些无脑。
没错，聂尘给的训练方法都是一些基础的动作。
出拳，直拳，勾拳；踢腿，前踢，测踢，后踢；这一套完了之后就是俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，鸭子步，压腿，吊肩；
这些东西众人都会，而且都做过，所以众人都在疑惑，为什么聂尘的训练方法会是这些。
但看到聂尘的演示后颠覆了众人的三观，如此基础的拳腿，居然能打出一套震撼人心的动作。
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