王兆伟和段勇两人也知道，让张余去参加这么多的项目，结果可想而知，弄不好哪个项目都捞不到什么好处。但眼下的问题是，很多项目，又必须让张余去参加。
好像跳高项目，全校就张余一人报名，如果他要退出，跳高项目就被剃了光头了，所以这个项目，他还不能退出。
两人商量了很久，四百米栏，作为所有项目中对体能消耗比较大的项目，看来必须要放弃了，以免影响张余其他项目的正常发挥。
一百一十米栏的时间场次，算比较合适的，所以要保留。
二百米栏则和跳高项目中间有些冲突，但考虑到跳高是一个技巧项目，张余如果只是临阵磨枪那么几天，未必能在技巧上提高多少，比赛时候自然也就讨不得什么好处，可以让张余从小组赛开始的时候，稍微意思一下退出就可以了，只要不空项就行。
王兆伟和段勇最后为张余敲定了报名表，一百一十米栏、二百米栏、跳高、跳远、三级跳一共五个项目。
搞定了一切，两人最终松了口气，跟着把表明表交给宁芹去审核。
宁芹拿到报名表，看到很多项目出现空缺，无人报名，自然是心中非常的不爽。但经过了王兆伟和段勇两人的详细解释，她也了解到了出现这种情况的难处，别说两人了，就算交给自己亲自去办，学生们也未必会买自己的账。
张余一下报了五个项目，宁芹也不是瞎子，问了才知道，也是没有办法的办法。学校实在是找不到多的冷门项目选手了，最后也就只能默认了这份难看的报名表。虽然从校方的角度，也很想学生们拿出成绩来为学校争光，但巧妇难为无米之炊，第一中学比学习，谁也不怕，比其他的，就未必能够拿得出手了。
报名表通过了学校审核，接着被递交给这次运动会的组委会，剩下的工作就是对已报名的选手进行赛前集中训练了。
为了提高报名学生的训练积极性，学校方面为可以正常参加训练的学生提供小饭桌的福利。说白了！就是训练期间，不但吃喝免费，而且还单独开小灶，只为了可以让这些学生在这次运动会上拿出不错的成绩。
学校方面感觉已经是诚意满满，但学生方面的积极性却始终调动不起来。
从学生的角度来说，谁差你那一口饭吃，还累的要死。与其这样，还不如发点奖金什么的，也让他们的积极性能更高一点。
可学校对这种想法是充耳不闻，假装没听见。
开玩笑！吃点喝点什么都行，就是提钱不行！学校毕竟也是体制内的单位，在很多情况下，当然也要受到体制内规则的限制了。
不管怎么说！赛前训练还是按部就班的开始了……因为学生还有相当的学习压力，赛前训练也只能分批分期进行。
段勇基本上都计划好了，把所有的项目分成体能部分和技巧部分两个阶段。体能部分是集体项目，逢双日子进行强化训练，所有报名人员必须到场。
技巧部分，逢单日子进行逐项讲解，可以分批来进行训练。以免长时间训练，惹起学生和家长们的不满，在中途有退场的那就不好了。
段勇作为主教练，这一阶段几乎全部工作都围绕着他一个人展开，王兆伟则开始计划赛程各种杂项的安排也不轻松。同时体育部各小组体委们则要分期值班，同时辅助技巧项目的学员，进行技巧强化训练。
张余因为报了五个项目，几乎是团队的核心，也是段勇的重点关注对象。
首先体能训练，学校报名的选手齐齐来到了体育馆，进行体能强化。
参加体能强化的学生，纷纷穿上了运动服。作为很少进行体能训练的一群人来说，一个个都是皮肤白皙，脂肪肥厚，看的段勇是连连摇头，但他也没办法，只能练练再说了。
换上运动服的张余，手臂和大腿的肌肉却显得异常结实，看一眼就让人感觉充满了力量，这种情况着实让段勇是吃惊不已。
“哇！学长！你平时健身吗？肌肉怎么这么结实！”一年五班的报名男子一百米的辛博有些吃惊的道。
“家里有器材！偶尔练练！”张余笑着应付了一句。
“偶尔练练就这水平？”辛博捏了捏张余的手臂，还是一脸的难以相信。
周围的人也看到了张余的强壮！自然一个个也是露出了惊异的目光。
段勇想了想，道：“张余！你的一百米成绩是多少？”
“没试过！不知道！”张余摇了摇头。
段勇闻言一皱眉，道：“你不上体育课？”
“基本不上！”张余在一年级的时候老旷课睡觉，加之当时别的老师也不管他，久而久之D组的体育老师也不管他了。
段勇听到也算是够无语的了，道：“那这样吧！你跑个一百米，我看看你的速度怎么样？”
张余点了点头，来到起点……但他却并没有做出那种专业的起跑姿势，只是站在那，看起来就像一个要参加国际马拉松赛的选手一样那样放松。
段勇见状是摇了摇头，考虑到对方只是业余的，自然不能要求过高，拿起了秒表，调好时间。
“预备……开始！”
段勇的话音一落，张余立刻一动向前冲去……可以说张余的速度非常的快，简直超出了段勇的想象。
周围的人也是看的目瞪口呆！尤其是报名了一百米的几个学生，几乎一看就知道张余的速度超出了自己一大截，可以说光凭目视就知道，自己和对方根本就不是一个级别的选手。
一百米的距离转瞬即逝，段勇一掐秒表十一秒整！
这简直让段勇不敢相信自己的眼睛！要知道张余的起跑和步伐节奏，根本毫无章法，可以说烂的一塌糊涂，可就是这样，他都能跑到十一秒的成绩，难道这小子是短跑天才吗？
这要是经过专业训练？
好像跳高项目，全校就张余一人报名，如果他要退出，跳高项目就被剃了光头了，所以这个项目，他还不能退出。
两人商量了很久，四百米栏，作为所有项目中对体能消耗比较大的项目，看来必须要放弃了，以免影响张余其他项目的正常发挥。
一百一十米栏的时间场次，算比较合适的，所以要保留。
二百米栏则和跳高项目中间有些冲突，但考虑到跳高是一个技巧项目，张余如果只是临阵磨枪那么几天，未必能在技巧上提高多少，比赛时候自然也就讨不得什么好处，可以让张余从小组赛开始的时候，稍微意思一下退出就可以了，只要不空项就行。
王兆伟和段勇最后为张余敲定了报名表，一百一十米栏、二百米栏、跳高、跳远、三级跳一共五个项目。
搞定了一切，两人最终松了口气，跟着把表明表交给宁芹去审核。
宁芹拿到报名表，看到很多项目出现空缺，无人报名，自然是心中非常的不爽。但经过了王兆伟和段勇两人的详细解释，她也了解到了出现这种情况的难处，别说两人了，就算交给自己亲自去办，学生们也未必会买自己的账。
张余一下报了五个项目，宁芹也不是瞎子，问了才知道，也是没有办法的办法。学校实在是找不到多的冷门项目选手了，最后也就只能默认了这份难看的报名表。虽然从校方的角度，也很想学生们拿出成绩来为学校争光，但巧妇难为无米之炊，第一中学比学习，谁也不怕，比其他的，就未必能够拿得出手了。
报名表通过了学校审核，接着被递交给这次运动会的组委会，剩下的工作就是对已报名的选手进行赛前集中训练了。
为了提高报名学生的训练积极性，学校方面为可以正常参加训练的学生提供小饭桌的福利。说白了！就是训练期间，不但吃喝免费，而且还单独开小灶，只为了可以让这些学生在这次运动会上拿出不错的成绩。
学校方面感觉已经是诚意满满，但学生方面的积极性却始终调动不起来。
从学生的角度来说，谁差你那一口饭吃，还累的要死。与其这样，还不如发点奖金什么的，也让他们的积极性能更高一点。
可学校对这种想法是充耳不闻，假装没听见。
开玩笑！吃点喝点什么都行，就是提钱不行！学校毕竟也是体制内的单位，在很多情况下，当然也要受到体制内规则的限制了。
不管怎么说！赛前训练还是按部就班的开始了……因为学生还有相当的学习压力，赛前训练也只能分批分期进行。
段勇基本上都计划好了，把所有的项目分成体能部分和技巧部分两个阶段。体能部分是集体项目，逢双日子进行强化训练，所有报名人员必须到场。
技巧部分，逢单日子进行逐项讲解，可以分批来进行训练。以免长时间训练，惹起学生和家长们的不满，在中途有退场的那就不好了。
段勇作为主教练，这一阶段几乎全部工作都围绕着他一个人展开，王兆伟则开始计划赛程各种杂项的安排也不轻松。同时体育部各小组体委们则要分期值班，同时辅助技巧项目的学员，进行技巧强化训练。
张余因为报了五个项目，几乎是团队的核心，也是段勇的重点关注对象。
首先体能训练，学校报名的选手齐齐来到了体育馆，进行体能强化。
参加体能强化的学生，纷纷穿上了运动服。作为很少进行体能训练的一群人来说，一个个都是皮肤白皙，脂肪肥厚，看的段勇是连连摇头，但他也没办法，只能练练再说了。
换上运动服的张余，手臂和大腿的肌肉却显得异常结实，看一眼就让人感觉充满了力量，这种情况着实让段勇是吃惊不已。
“哇！学长！你平时健身吗？肌肉怎么这么结实！”一年五班的报名男子一百米的辛博有些吃惊的道。
“家里有器材！偶尔练练！”张余笑着应付了一句。
“偶尔练练就这水平？”辛博捏了捏张余的手臂，还是一脸的难以相信。
周围的人也看到了张余的强壮！自然一个个也是露出了惊异的目光。
段勇想了想，道：“张余！你的一百米成绩是多少？”
“没试过！不知道！”张余摇了摇头。
段勇闻言一皱眉，道：“你不上体育课？”
“基本不上！”张余在一年级的时候老旷课睡觉，加之当时别的老师也不管他，久而久之D组的体育老师也不管他了。
段勇听到也算是够无语的了，道：“那这样吧！你跑个一百米，我看看你的速度怎么样？”
张余点了点头，来到起点……但他却并没有做出那种专业的起跑姿势，只是站在那，看起来就像一个要参加国际马拉松赛的选手一样那样放松。
段勇见状是摇了摇头，考虑到对方只是业余的，自然不能要求过高，拿起了秒表，调好时间。
“预备……开始！”
段勇的话音一落，张余立刻一动向前冲去……可以说张余的速度非常的快，简直超出了段勇的想象。
周围的人也是看的目瞪口呆！尤其是报名了一百米的几个学生，几乎一看就知道张余的速度超出了自己一大截，可以说光凭目视就知道，自己和对方根本就不是一个级别的选手。
一百米的距离转瞬即逝，段勇一掐秒表十一秒整！
这简直让段勇不敢相信自己的眼睛！要知道张余的起跑和步伐节奏，根本毫无章法，可以说烂的一塌糊涂，可就是这样，他都能跑到十一秒的成绩，难道这小子是短跑天才吗？
这要是经过专业训练？
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